Faccio sport e vorrei anche praticare yoga, mi hanno detto che potrebbe servire per la mia concentrazione?
Risposta di Alexandra
caro Roberto se non fai agonismo duro lo yoga può essere di grande aiuto, il problema potrebbe caso mai stare nel fatto che lo yoga scoraggia la competitività! se fai solo hatha yoga e lasci la filosofia - il raja yoga - per quando non gareggi più non vedo problemi. vedi anche yoga in relazione ad altri sport [.doc - 26 Kb].
