Autore: Leslie Kaminoff
Libro: pagine 220
Prezzo: euro 25,00
Anno di edizione: 2010
Illustrazioni: 4 colori
Rilegatura: brossura

ISBN 9788860281395

Target: insegnanti e praticanti di yoga, appassionati di discipline orientali.

L’obiettivo di questo manuale è quello di presentare gli elementi dell’anatomia che risultano essere più utili a coloro che praticano o insegnano lo yoga.
Con istruzioni chiare e specifiche e disegni anatomici dettagliati a colori, Yoga Anatomy descrive gli asana più conosciuti per fornire una comprensione più approfondita delle strutture del corpo e dei principi alla base del movimento umano e dello stesso yoga.
Il lettore viene messo nella condizione di osservare attentamente come vengono usati i singoli muscoli nelle varie attività, dalla respirazione alle posizioni in piedi, come piccole modifiche di una posizione possano aumentarne o ridurne l'efficacia e come la colonna vertebrale, la respirazione e la posizione del corpo siano strettamente interconnesse tra di loro.
Più che focalizzarsi su un determinato stile di yoga, l’autore cerca di offrire un’ampia descrizione dei principi che sono alla base di tutti i tipi di yoga.
Sia che siate all'inizio del vostro percorso o che pratichiate yoga ormai da anni, Yoga anatomy sarà uno strumento straordinario che vi permetterà di vedere ogni movimento sotto una nuova luce.

L’autore:
Leslie Kaminoff è uno specialista riconosciuto a livello internazionale con un’esperienza ultraventennale nel campo dello yoga e della respirazione.

Per maggiori informazioni e per visionare alcune pagine del volume
http://www.calzetti-mariucci.it/shop/SchedaProdotto.aspx?id=7801