Da quando abbiamo cominciato il corso formazione insegnanti in collaborazione con “SOLOYOGA a.s.d.s.” mi viene chiesto talvolta di presentarmi un po’ meglio, quello che segue è un po’ formale ma credo dice un po’ tutto sul mio iter formativo. E allora via:

Formazione
Alexandra van Oosterum, socia YANI, consegue il diploma con Carlo Patrian nel 1986. 
Costanti gli aggiornamenti presso Bob Smith di Seattle (1994, 1996, 200), a Rishikesh Sivananda Ashram (1986, 1989), presso Kaivalyadhama di Lonavla e Santa Cruz di Bombay (2000).
Si diploma ulteriormente nel 2002 insegnante yoga con il maestro Bob Smith e Ki McGraw  (Hatha Yoga Center di Seattle).
E’ insegnante thai massage nuad bo rarn con diploma dell'ITM di Chiang Mai (Tailandia). Sempre a Chiang Mai nel 2006 segue il corso di TAI CHI CHUAN "the essential postures" di Keith Arthur Good.
Dal 1986 insegna yoga nel hinterland milanese.
Pubblica il libro "Power Yoga no grazie!", e in uscita “Yoga semplicemente” (coautrice assieme a Roberta Morisi e Daniela Serra). 
Si occupa di formazione insegnanti yoga con il corso insegnanti a moduli SOLOYOGA (affiliata CSEN e riconosciuta dal CONI), scuola registrata presso la Yoga Alliancedal 2005.
Dal 2007 è presidente dell’associazione Soloyoga a.s.d.s. che ha come scopo principale lo studio, la ricerca, l’insegnamento, l’approfondimento della pratica e la divulgazione in Italia e all’estero dello Yoga Multistyle e delle discipline affini.
Alexandra ha il dono di riuscire a trasferire i suoi insegnamenti (accumulati nell’insegnamento ultraventennale) in modo diretto, pratico e gioioso. Le sue lezioni diventano immediatamente consigli pratici da proiettare nella quotidianità e fuori dall’aula di yoga!

Dal 1986 insegno yoga nel hinterland milanese. Ho dei corsi in palestre private, strutture comunali, centro donna ecc. (orari dei corsi). E’ uscito il mio testo "Power Yoga no grazie!", quaderno di lavoro di esercizi facili adatti a tutti.
Mi occupo di formazione insegnanti yoga con il corso insegnanti a moduli SOLOYOGA, scuola registrata presso la Yoga Alliance dal 2002 e che rispetta i loro standard. Nel corso diamo molta attenzione all'anatomia e alla fisiologia dello yoga non trascurando la lettura dei principali testi classici.

Organizzo seminari e stages di una settimana presso centri di agriturismo, corsi a tema e su richiesta posso accompagnare allievi interessati in India.

Il Modern Day Yoga
Da queste esperienze con approcci diversi e tradizioni talvolta anche contrastanti è nato quasi senza volerlo un metodo di insegnamento che i miei allievi scherzando hanno chiamato Modern Day Yoga.
Il Modern Day Yoga è un metodo che pone la persona al centro, cerchiamo di adattare la posizione asana alla persona rispettando i suoi limiti e le sue esigenze, nel tempo poi la posizione diventerà sempre più quella classica, il tutto cercando di sdrammatizzare al meglio, accettando che non tutti i giorni sono uguali e non sempre si possa riuscire al primo colpo, parola d'ordine "se non è oggi , sarà domani, comunque sorridi".