Date primo anno

PROGRAMMA DEL PRIMO ANNO RYS 200 2020

Il modulo anatomia sarà sempre il sabato dalle 9.30 alle 17.30

la mattina anatomia con Chiara il pomeriggio asana relative alla lezione

il modulo anatomia anche aperto agli esterni (Yacep)

PER IL CORSO FORMAZIONE LA DOMENICA 9.30 – 14.00

Il nuovo corso XII partirà in Ottobre 2020 con il seguente program

  1. 24 ottobre 2020 anatomia la colonna vertebrale

pomeriggio asana relativa alla lezione Alexandra introduzione corso chakra Giovanna Scipioni

25 ottobre 2020 intro yoga sutra Patanjali, seguenze , didattica Alexandra e Giovanna

2) 21 novembre 2020 seconda parte la colonna vertebrale pomeriggio asana relativa alla lezione

22 novembre muladhara chakra, compiti e sequenze 3) 09 gennaio 2021il respiro pomeriggio asana relativa alla lezione

3) 09 gennaio 2021 Il respiro

10 gennaio svadhistana chakra ecc.

4) 23 gennaio le anche I ( uno) pomeriggio asana relativa alla lezione

24 gennaio manipura chakra ecc.

5) 13 febbraio 2021 ancora anche (2) pomeriggio asana relativa alla lezione

14 febbario anahata chakra ecc.

6) 13 marzo 2021 il ginocchio pomeriggio asana relativa alla lezione

14 marzo vishuddhi chakra ecc.

7) 17 aprile 2021 caviglie e piedi pomeriggio asana relativa alla lezione

18 aprile ajna chakra ecc.

8) 15 maggio sternoclavicola pomeriggio asana relativa alla lezione

16 maggio sahasrara ecc.

9) 12 giugno le spalle pomeriggio asana relativa alla lezione

13 giugno tesi compiti tecniche sequenze

10) 10 luglio gomito e mano pomeriggio asana relativa alla lezione

11 luglio tesi compiti tecniche sequenze ultimo incontro del primo anno

intensivo Val Taleggio Borgo Zen Olda in data da definirsi