Date primo anno

PROGRAMMA DEL PRIMO ANNO RYS 200 2020

Il modulo anatomia sarĂ  sempre il sabato dalle 9.30 alle 17.30

la mattina anatomia con Chiara il pomeriggio asana relative alla lezione

il modulo anatomia anche aperto agli esterni(Yacep)

PER IL CORSO FORMAZIONE LA DOMENICA 9.30 – 14.00

1 febbraio 2020 anatomia la colonna vertebrale

pomeriggio asana relativa alla lezione Alexandra

2 febbraio 2020 introduzione corso chakra Giovanna Scipioni

intro yoga sutra Patanjali, seguenze , didattica Alexandra e Giovanna

22 febbraio 2020 seconda parte la colonna vertebrale pomeriggio asana relativa alla lezione

23 febbraio 2020 muladhara chakra, compiti e sequenze

21 marzo il respiro pomeriggio asana relativa alla lezione

22 marzo svadhistana chakra ecc.

9 maggio le anche I ( uno) pomeriggio asana relativa alla lezione

10 maggio , manipura chakra ecc.

23 maggio, ancora anche (2) pomeriggio asana relativa alla lezione

24 maggio anahata chakra ecc.

20 giugno il ginocchio pomeriggio asana relativa alla lezione

21 giugno vishuddhi chakra ecc.

18 luglio caviglie e piedi pomeriggio asana relativa alla lezione

19 luglio ajna chakra ecc.

26 settembre sternoclavicola pomeriggio asana relativa alla lezione

27 settembre sahasrara ecc.

24 ottobre le spalle pomeriggio asana relativa alla lezione

25 ottobre tesi compiti tecniche sequenze

21 novembre gomito e mano pomeriggio asana relativa alla lezione

22 novembre tesi compiti tecniche sequenze ultimo incontro del primo anno

intensivo Val Taleggio Borgo Zen Olda in data da definirsi